Description
- রোগ – প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
- গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করতে খুবই উপকারি
- কোলেস্টেরল মাত্রা কমিয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়
- স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি ও ক্লান্তিভাব দূর করতে পারে
- খেজুরে অনেক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা শরীরকে ভালো অবস্থায় রাখতে সাহায্য করে
- পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আয়রণ, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক যা দেহের জন্য খুবই দরকারি
- সারাদিনে কয়েকটা এই সুক্কারি রুতাব খেজুর খেলে তাৎক্ষনিক শরীরে এনার্জি ফিরে আসে।
